Meditation diary
Day 1 (5/9/2017)
Mình sử dụng phần mềm Headspace để tạo quá trình tập thiền mỗi ngày này. Ngày đầu tiên bài khá nhẹ nhàng nên mình làm khá tốt. Sau khi thiền xong cảm giác thư thái, tập trung hơn. Dùng Headspace cũng giúp cải thiện kĩ năng nghe tiếng Anh hơn :p
Mình sử dụng phần mềm Headspace để tạo quá trình tập thiền mỗi ngày này. Ngày đầu tiên bài khá nhẹ nhàng nên mình làm khá tốt. Sau khi thiền xong cảm giác thư thái, tập trung hơn. Dùng Headspace cũng giúp cải thiện kĩ năng nghe tiếng Anh hơn :p
Nhận xét
Đăng nhận xét